Opetamme sinulle, miten tuot vuosituhansia vanhat joogan opit käytännölliseksi osaksi jokapäiväistä elämääsi: miten asana-, hengitys- ja meditaatioharjoitukset nivoutuvat parhaimmillaan mieltä hiljentäväksi ja tasapainoa rakentavaksi kokonaisuudeksi.
Näytämme, mitä joogan filosofia tarkoittaa käytännön tasolla ja tuomme harjoitukseesi henkistä orientaatiota bhaktijoogan keinoin.
Tarjoamme paikan sinulle, joka haluat oppia ja ihmetellä, palata lähemmäs todellista luontoasi.
Tervetuloa Yoga Abhyasa Alayaan.
Hathajoogaa ja äänimaljoja Turussa
Joogan viikkotunnit
Viikkotunnilla pääset harjoittelemaan säännöllisesti fyysisempiä joogan harjoitteita kanssamme. Ohjaamme viikkotunteja Turussa Oasis Pilates & Yogalla ja CampusSportilla sekä Liedossa Hyvinvointistudio RIIOssa.
Tunnit näet studioiden varausjärjestelmästä ja sosiaalisesta mediastamme.
Joogan opetus
Miltä tuntuisi, jos voisitkin hetkeksi sammuttaa sen ainaisen pään sisäisen kaaoksen?
Perinteistä joogaa harjoittamalla sinulla on mahdollisuus hiljentää mieltäsi asteittain kohti sisäistä rauhaa ja selkeyttä. Rauhasta ja selkeydestä käsin pystyt tekemään parempia valintoja itsellesi ja muille. Saat vahvuutta mutta samalla keveyttä olemukseesi.
Opetuksemme nivoo yhteen ikivanhat menetelmät, joiden avulla pääset kohti joogan päämäärää.
Himalajan juurelta Suomen Turkuun
Olemme Yoga Abhyasa Alaya, eli Anni ja Sumit Singh, perinteiseen joogaan erikoistunut joogaopettajapariskunta. Oppiemme ja harjoituksemme juuret ovat Nepalissa, joogan syntysijoilla.
Tavoitteenamme on luoda paikka ja tila sinulle, joka kuulet joogan kutsun vahvana: haluat avoimin sydämin oppia ja etsiä vastauksia, merkityksellisyyttä sekä sisäistä tyytyväisyyttä.
Opetamme Turussa, Turun alueella ja online sekä lisäksi tilauksesta missä päin maailmaa tahansa. Meillä ei kuitenkaan ole omia toimitiloja.
Tervetuloa tekemään matkaa kanssamme!
